ÀÛ¼ºÀÏ : 21-06-16 10:54
ÇÇ¿Í »ìÀÌ µÇ´Â Á¶¾ðµé
 ±Û¾´ÀÌ : nina
Á¶È¸ : 3,551  
¾î´À Á¶Âù ¸ðÀÓ¿¡¼­
  Àú º¸´Ù ¿¬¼¼°¡ ¸¹Àº
  ºÐÀÌ ÄûÁ ³Â½À´Ï´Ù.

  "¿ì¸® ³ªÀÌ°¡ ¾î¶²³ªÀ̳Ä?"´Â °Ì´Ï´Ù. 

´À´å¾ø´Â Áú¹®À̾, ±×³É ¹«½¼ ¸»ÀÌ À̾îÁúÁö ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾ú´õ´Ï
 
  "¹Ì¿ò ¹ÞÀ» ³ªÀÌ"¶ó
    Çß½À´Ï´Ù.

»ý°¢Çغ¸´Ï Àǹ̰¡ Å« È­µÎÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â ¹è¿ìÀÚ, ÀÚ½Ä, ÀÌ¿ô Ä£±¸¿¡°Ô ¹Ì¿ò ¹ÞÁö ¾Ê°í »ì·Á°í ¾Ö½á¾ß µÈ´Ù´Â ¶æÀ¸·Î ¹Þ¾Æµé¿´½À´Ï´Ù.

  "¼­¾ç »ç¶÷µéÀÌ
  »ý°¢ÇÏ´Â ³ë³âÀÇ
  ÀÚ¼¼" ¶õ ±ÛÀ»
  Ä£±¸·Î ºÎÅÍ ÀüÇØ
  ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¼¼´ë¿¡°Ôµµ ½Ç¿ëÀûÀÎ ÁöħÀÌ µÇÁö¸¸ ´ÙÀ½ ¼¼´ëµµ ÀÌ·± »ý°¢°ú ³ë·ÂÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °É ÀÌÇؽÃÅ°´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.

ºÎµð Â÷±ÙÂ÷±Ù ÀÐÀ¸½Ã¸é¼­, »ý°¢ÇÏ´Â ½Ã°£ µÇ½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

1. ³ë³â(ÖÕÒ´)Àº ±×
    µ¿¾È ¸ðÀº µ·À» Áñ°Ü
    ¾²´Â ½Ã±âÀÌ´Ù.
    µ·À» ÃàÀû(õëîÝ)
    Çϰųª ½Å±Ô ÅõÀÚ
    (÷áíÀ)ÇÏ´Â ½Ã±â°¡
    Àý´ë·Î ¾Æ´Ï´Ù. 
    Àڽĵ鿡°Ô ÈֵѸ®Áö
    ¸»°í ÆòÈ­·Ó°í
    Á¶¿ëÇÑ »îÀ» ã¾Æ¶ó.

2. ÀÚ¼Õ(í­áÝ)µéÀÇ
    ÀçÁ¤(î¯ïÙ) »óÅ´Â
    ±×µéÀÇ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. 
    ºÎ¸ð°¡ °³ÀÇÄ¡ ¸¶¶ó.
    Áö±Ý±îÁö Å°¿ì°í
    µ¹º¸¿Í ÁØ °ÍÀ¸·Î ÇÒ
    ÀÏÀº ´Ù ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

3. °Ç°­°ü¸®(Ëíˬη×â)
    ¿¡ ÃÖ¼±À» ´Ù Ç϶ó. 
    °Ç°­ÀÌ ÃÖ°í´Ù.   
    °Ç°­ÇÏ°Ô »ç´Â°Ô
    Á¡Á¡ ¾î·Á¿öÁö´Â
    ³ªÀÌ´Ï °Ç°­À»
    ÁöÅ°´Â °É
    ÃÖ¿ì¼±À¸·Î Ç϶ó.

4. Æò»ýÀÇ ¹Ý·ÁÀÚ
  (ÚáÕâíº)¸¦ À§Çؼ­´Â
    ¾ðÁ¦³ª ÃÖ»ó(õÌß¾)ÀÇ
    °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î
    °í±ÞÇ°À» »ç¶ó.

5. »ç¼ÒÇÑ ÀÏ¿¡
    Stress¸¦ ¹ÞÁö ¸¶¶ó.
    °ú°ÅÀÇ ³ª»Û ±â¾ïÀº
    ÀØ°í ÁÁÀº Àϸ¸À»
    »ý°¢Ç϶ó.
    ÇöÀç°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.

6. ³ªÀÌ¿¡ °³ÀǸ»°í
    »ç¶ûÀ¸·Î ³ÑÄ¡´Â
    »ýÈ°À» Ç϶ó.
    ¹Ý·ÁÀÚ, Àλý, °¡Á·,
    ÀÌ¿ôµé....

7. ³»Àû, ¿ÜÀûÀÎ
    ¸öÄ¡ÀåÀ» öÀúÇÏ°Ô
    Àß ÇÏ°í
    ÀڽŸ¸¸¸ÇÏ°Ô,
    ´ç´çÇÏ°Ô »ì¶ó.
    ¸ö°ú ¸¶À½À» Àß
    °¡²Ù´Âµ¥ ½Å°æ½á¶ó.

8. ¾î¿ï¸®Áöµµ ¾Ê´Â
    À¯ÇàÀ» µû¸£·ÁÇÏÁö
    ¸»°í ÀÚ½ÅÀÇ ³ªÀÌ¿¡
    °É ¸Â´Â fashionÀ»
    Ãß±¸Ç϶ó.

9. Ç׽à ÃÖ½Å(õÌãæ)ÀÇ
    ½Ã´ë È帧¿¡ µÚÁöÁö
    ¸¶¶ó.
    À̸ÞÀÏÀ̳ª SNS¸¦
    ¸Ö¸® ÇÏÁö ¸»°í Ç×»ó
    ¼¼»ó´º½º¸¦ µè°í,
    º¸°í ¾ê±âÇ϶ó.

10.ÀþÀº¼¼´ë¸¦ Á¸Áß
      ÇÏ°í ±×µéÀÇ °ßÇظ¦
      Á¸ÁßÇ϶ó.
      Á¶¾ðÇϵÇ
      ºñÆòÇÏÁö´Â ¸¶¶ó.
      ¹Ì·¡¸¦ ¿­ »ç¶÷Àº
      ÀþÀºÀ̵éÀÌ´Ù.

11.¡°¿¾³¯ ±× ½ÃÀý¿¡¡±
      ¶ó´Â °ú°ÅÀûÀÎ
      Ç¥ÇöÀ» Àý´ë
      »ç¿ëÇÏÁö ¸¶¶ó. 
      ´ç½Åµµ ÀÌ ½Ã´ë¸¦
      »ç´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù.

12. ±àÁ¤Àû(ÐéïÒîÜ)ÀÎ
      »ç¶÷µé, ¸í¶ûÇÑ
      »ç¶÷µé°ú ¾î¿ï·Á¶ó.
      ¾²°í Èûµç ³¯µéÀ»
      ¾ê±âÇÏ´Â »ç¶÷µé°ú
      ¾î¿ï¸®±â¿¡´Â
      ÀλýÀº ³Ê¹« ª´Ù.

13.°¡Á·µé°ú ÀÚÁÖ
    ¾î¿ï·Á »ìµÇ È¥ÀÚ »ì
    Àç·ÂÀÌ ÀÖ´Ù¸é
    ÀÚ¼Õµé°ú ÇÔ²²
    »ì·Á´Â À¯È¤¿¡
    ºüÁöÁö ¸¶¶ó.

14. ÀÚ½ÅÀÇ Ãë¹Ì¸¦
      »ì·Á¼­ È°¿ëÇ϶ó.
      Ãë¹Ì°¡ ¾ø´Ù¸é ´õ
      ´Ê±â Àü¿¡ »õ·Î¿î
      Ãë¹Ì¸¦ ¸¸µé¾î¶ó.
      ºÀ»çÈ°µ¿À»
      ÇÏ´õ¶óµµ...

15.¸ðÀÓ, ȸ½Ä, ¼¼·Ê½Ä,
    °áÈ¥½Ä ÃÊ´ë¿¡ Àû±Ø
    Âü¿©Ç϶ó.
    ±×·¸´Ù°í Ãʴ븦 ¸ø
    ¹Þ´Â´Ù°í È­³»Áö
    ¸»¶ó. Áß¿äÇÑ °Ç Áý
    ¹ÛÀ» ³ª¼­¼­
    ¼¼»ó»ìÀ̸¦ ¸öÀ¸·Î
    Á¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

16.¸»Àº Àû°Ô ÇÏ°í,
    ³²ÀÇ ¸»À» Àß °æû
    ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ¶ó.
    µèÁö ¾Ê°í ÀÚ±â
    ¾ê±â¸¸ ¶°µé¾î ´ë¸é
    ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÌ
    ¶°³­´Ù.
    ºÒÆò, ºÒ¸¸, ºñÆÇÀÇ
    ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³²ÀÌ
    µè±â ÁÁÀº ´ëÈ­ÀÇ
    ¼ÒÀ縦 ã¾Æ¶ó.

17. ³ë¼è(ÖÕáñ)¿¡
    µû¸£´Â ºÒÆíÇÔ°ú
    °íÅëÀ», °íÅëÀ¸·Î
    »ý°¢Áö ¸»°í ´ç¿¬ÇÑ
    °ÍÀ¸·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô
    ¼ö¿ëÇ϶ó.
    ´Ä´Â °Ç ´ç½Å À߸øÀÌ
    ¾Æ´Ï¶ó ¼¼¿ù Å¿ÀÌ´Ù.

18. ŸÀÎÀÇ À߸ø¿¡´Â
    °ü´ëÇÏ°Ô ¿ë¼­
    (é»ßð) ÇÏ°í, ÀÚ½ÅÀÇ
    ½Ç¼ö¿¡´Â »¡¸®
    »ç°ú(ÞóΦ)Ç϶ó. 
    ³²ÀÇ ¿Ç°í ±×¸§À»
    µûÁö¸é µûÁú¼ö·Ï
    ´ç½ÅÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¸ÕÀú
    ºÒÆíÇØÁö°í
    ¿ËÁ¹ÇØÁø´Ù.

19. ÀÚ½ÅÀÇ ½Å¾ÓÀû
    (ãáäæîÜ) ½Å³äÀ»
    ³²¿¡°Ô °­¿ä(Ë­é©)
    ÇÏÁö ¸¶¶ó. ³²¿¡°Ô
    ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡¸¦
    ¼³±³Çϰųª
    ¼±±³ÇÏ·Á ÇÏÁö ¸»°í
    ÀÚ½ÅÀÇ ½Å³ä¿¡ µû¶ó
    »ì¸é¼­ ¸ð¹üÀ»
    º¸¿©¶ó.

20. ¿ô¾î¶ó ~
    ¸¹ÀÌ ¿ô¾î¶ó ~~
    ¸ðµç °Í¿¡ ¿ô¾î¶ó ~
    »ì¸é¼­ À¯¸Ó¸¦
    ÀÒÁö ¸»¶ó! 

21. ³²ÀÌ ³ª¿¡ ´ëÇØ ÇÑ
    ¸»À̳ª ³ª¸¦ ¾î¶»°Ô
    »ý°¢ÇÒ °ÍÀÎÁö¿¡
    ½Å°æ ¾²Áö ¸¶¶ó.
    ÈÞ½ÄÇϸç ÆòÈ­·Ó°í
    ÇູÇÑ ½Ã°£À» °¡Áú
    ¶§ÀÌ´Ù.

    ±×¸®°í,  ÁÁÀº °Ç
    µÚ·Î ¹Ì·ç¸ç 〰
    ¸ÕÀú ³ª»Û Æ÷µµÁÖ¸¦
    ¸¶½Ã±â¿¡´Â
    ÀλýÀº ³Ê¹«³ª ª´Ù

    »îÀ» Áñ°Ü¶ó.....
    ¼ÒÁßÇÑ ÀλýÀº
    ¸Å¼ø°£ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Ù..

¸öÀº Àü¼ÂÁýÀÌ´Ù. ÀÓ´ë±â°£ÀÌ ´Ù µÇ¸é µ¹·ÁÁà¾ß ÇÑ´Ù. ±×¶§ ÇÏÀÚº¸¼ö´Â Çʼö 

¸öÀº ¹«¾ùÀϱî? 
¸öÀº ´ç½ÅÀÌ »ç´Â ÁýÀÌ´Ù.

Áö½ÄÀ̳ª ¿µÈ¥µµ, °Ç°­ÇÑ ¸ö ¾È¿¡ ÀÖÀ» ¶§ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù.

¸öÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª ¹«³ÊÁö¸é,
º° ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Ù. ÁýÀÌ ¸Á°¡Áö¸é, ÁýÀº ÁüÀÌ µÈ´Ù. 
 
¼Ò¼³°¡ ¹Ú¿Ï¼­¾¾´Â ³ë³â¿¡ ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù.

"Àþ¾úÀ» ÀûÀÇ ³» ¸öÀº ³ªÇÏ°í °¡Àå Ä£ÇÏ°í, ¸¸¸¸ÇÑ ¹þÀÌ´õ´Ï, ³ªÀÌ µé¸é¼­ Â÷Â÷ ³» ¸öÀº ³ª¿¡°Ô »ßÄ¡±â ½ÃÀÛÇß°í,

´Ã±×¸·ÀÇ ³» ¸öÀº ³»°¡ ÇÑÆò»ý ¸ð½Ã°í ±æµé¿©¿Â, ³ªÀÇ °¡Àå ¹«¼­¿î »óÀüÀÌ µÇ¾ú´Ù. "

Á¤¸» ¸Â´Â ¸»ÀÌ´Ù.
¸ö¸¸ÀÌ ÇöÀç´Ù. »ý°¢Àº °ú°Å¿Í ¹Ì·¡¸¦ ¿Ô´Ù °¬´Ù ÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸, ¸öÀº ´Ã ÇöÀç¿¡ ¸Ó¹®´Ù.
ÇöÀçÀÇ ¸ö¸¸Å­ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾ø´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¸öÀº ´Ã ¸ðµç °Í¿¡ ¿ì¼±ÇÑ´Ù. 
 
"¸öÀÌ °ð ´ç½ÅÀÌ´Ù."  ¸öÀ» µ¹º¸´Â °ÍÀº ÀÚ½ÅÀ» À§ÇÑ ÀÏÀÎ µ¿½Ã¿¡ ³²À» À§ÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.

±×·±¸é¿¡¼­ ¸öÀ» °ü¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡ÇÏ´Â °ÍÀº ¹«Ã¥ÀÓÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. À̾î ÁÖº¯¿¡ ¹ÎÆó¸¦ ³¢Ä£´Ù.

¸öÀ» µ¹º¸¸é, ¸öµµ ´ç½ÅÀ» µ¹º»´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸öÀ» µ¹º¸Áö ¾ÊÀ¸¸é, ¸öÀº ¹Ý¶õÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.

ÇÏ·ç 30ºÐ °ÉÀ¸¸é ¸ö¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ³î¶ó¿î º¯È­ 10°¡Áö

1. Ä¡¸Å°¡ ¿¹¹æµÈ´Ù.
2. ±ÙÀ°ÀÌ »ý±ä´Ù.
3. ½ÉÀåÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãç ÁØ´Ù.
4. ¼ÒÈ­±â°üÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
5. ±âºÐÀÌ »óÄèÇØ Áø´Ù.
6. ³ì³»ÀåÀÌ ¿¹¹æ µÈ´Ù.
7. üÁßÀ» °ü¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
8. »À¸¦ °­È­ ½ÃŲ´Ù.
9. ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» ³·Ãç ÁØ´Ù.
10. Æó°¡ °Ç°­ÇØ Áø´Ù.

³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ¸é ¼¼»óµµ ³ª¸¦ »ç¶ûÇÕ´Ï´Ù

¿À´Ãµµ ÀÚ½ÅÀ» ¸¹ÀÌ »ç¶ûÇÏ´Â
ÇູÇÑ ÇÏ·ç°¡ µÇ¼¼¿ä!