정선이씨 > 자유게시판

:: 글답변 ::

이 름

패스워드

이메일

홈페이지

옵 션

html

제 목

내용

>
>
> 과일과 찬물
> 
> 과일은 반드시 식전에 먹어야 하고,
> 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것 입니다. 
> 
> 이 글은  대단히 유익한 건강정보입니다. 
> 
> 과일 먹기는 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 
> 언제 어떻게 먹는가가 중요합니다. 
> 
> 그러면 과일을 바르게 
> 먹는 방법은 무엇일까요? 
> 식후에 과일을 먹지 않는 것입니다. 
> 
> 과일은 빈 속에 먹어야 합니다. 과일을 빈속에 먹으면 독소를 제거하고 체중을 줄이고
> 활동에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다. 
> 
> 과일은 매우 중요한 음식입니다. 
> 가령 빵 두조각을 먹은후 
> 과일 한 조각을 먹으면 
> 과일은 위를 거쳐 
> 소장으로 내려가려 하는데 먼저 먹은 빵 때문에 내려 갈 수가 없습니다. 
> 
> 이때 음식전부가 썩기 시작하고 발효해서 산화합니다. 
> 과일이 위에 들어가 
> 다른 음식과 소화액에 닿는 순간 음식 전체가 썩기 시작합니다. 
> 
> 과일은 공복에 먹든지 식사 전에 먹어야 합니다. 
> 그래서 수박을 먹을 때마다 트림이 난다든가 배에 바람이 찬다,
> 바나나를 먹으면 화장실에 가고싶다는 사람이 많은 것입니다. 
> 
> 그러나 과일을 공복에 먹으면 이런 현상이 일어나지 않습니다. 
> 과일이 다른 음식과 섞이면 가스를 발생시켜 배가 부르게 됩니다. 
> 
> 머리칼이 희어지거나 빠지는것, 신경쇠약 및 다크서클이 생기는것, 
> 이 모든 것이 과일을 
> 공복에 먹지 않아서 생기는 것입니다. 
> 
> 이 분야의 연구결과에 의하면 오렌지나 레몬 같은 것은 산성을 지닌것 같지만 모든 과일 은 
> 우리 몸속에 들어가면 알카리성을 가진다고 합니다. 
> 
> 과일을 바로 먹는 방법을 아는 사람은 미용, 장수, 건강, 에너지, 행복, 적정체중을 
> 얻는 비법을 아는 사람입니다. 
> 
> 과실 쥬스를 마실 때는 
> 신선한 것을 마셔야 합니다. 
> 깡통에 든 것은 마시면 안됩니다. 
> 열을 가한 과실은 영양이 없고 과일을 요리하면 비타민이 파괴됩니다. 
> 
> 쥬스로 마시는 것보다 
> 통 과일을 먹는것이 좋습니다. 
> 쥬스로 마셔야 할 때는 
> 천천히 한 모금씩 마셔서 
> 입에서 침과 섞여서 
> 넘어가게 해야 합니다. 
> 
> 과일과 쥬스만 3일 정도 마시면 몸을 청소할 수 있습니다 
> 이렇게 3일정도 금식하면 
> 만나는 사람마다 얼굴빛 이 매우 좋아 졌다고 말 할 것입니다. 
> 
> *키위 
> 매우 작지만 강력한 과일 이지요. 
> 포타시움 마그네시움 비타민E와 섬유질이 풍부합니다. 
> 비타민C는 오렌지의 두배나 있습니다 . 
> 
> *사과 
> 하루에 사과 한 개면 
> 의사가 필요 없다지요. 
> 비록 비타민C 는 적지만 
> 항산화제와 flavonoids가 있어서 비타민C의 작용을 향진시키기 때문에 
> 직장암 심장마비 중풍의 위험을 낮추어 줍니다. 
> 
> *딸기 
> 몸을 보호하는 과일 입니다. 
> 항산화제가 높아서 
> 암을 유발하고 혈액을 응고시키는 물질에서 
> 몸을 보호하는 능력이 있습니다 . 
> 
> *오렌지 
> 매우 귀한 과일이지요. 
> 하루에 2-4개 먹으면 
> 감기를 막아주고, 콜레스트롤 내리고,
> 신장결석을 녹여주고, 직장암 위험을 감소 시킵니다 . 
> 
> *수박 
> 갈증해소에 최고입니다. 
> 92%가 물이고, glutathione이 많아 
> 면역을 높이고 암을 이기는 
> 항산화제 lycopene이 많습니다. 
> 비타민C와 포타시움도 많습니다. 
> 
> *과바와 파파야 
> 비타민C가 풍부하고 
> 섬유질이 많아서 변비에 좋습니다. 
> 파파야는 카로틴이 많아서 눈에 좋습니다.
> 
> 식사후 냉수를 마시는 것은 암을 부르는 것 입니다. 
> 식사후 냉수 한컵을 마시면 시원하지요. 
> 그러나 이 냉수가 방금 먹은 기름진 음식을 굳어지게 합니다. 
> 소화도 더디게 합니다. 
> 
> 이렇게 굳어진 음식덩이에 위산이 닿으면 분해 속도가 빨라지면서 소장 내벽에 붙어버리는 
> 현상이 생기면서 오히려 굳은 음식보다 더 빨리 흡수 됩니다. 
> 
> 이것이 결국 지방이 되며 
> 암을 유발하는 것 입니다. 
> 그래서 식후에는 
> 뜨거운 국이나 더운 물을 
> 마시는 것이 좋습니다. 
> 
> 가족의 건강을 위해 
> 꼭 알아두어야 할 건강정보 입니다. 감사합니다.
>  
>

링크 #1

링크 #2

파일첨부

* 왼쪽의 자동등록방지 코드를 입력하세요.